Faça sua lista de coisas para ser feliz!

Não seria legal fazer uma pequena lista das coisas que realmente nos fazem bem, nos deixam melhor?

Tem quem curta música em volume alto, outros preferem um clássico baixinho para ouvir só com os fones e tem gente que não encontra muita conexão com sons. Talvez não exista melhor hora para se exercitar, meditar, extravasar. A sua hora pode não ser a minha.

Lista é como receita de bolo. Sempre tem um jeito muito pessoal de fazer. Mais de alguns ingredientes, menos de outros.

Tem coisas que vamos fazer todos os dias. Outras, só em momentos especiais. Nem todos os dias queremos sair de casa com um sorriso estampado no rosto. Simplesmente, queremos ir e chegar a algum lugar e nem o sorriso combina conosco naquele dia.

Em algumas ocasiões perdemos a hora, perdemos tempo e a paciência. E pensamos: “o item cultivar a paciência hoje será excluído”. Não que vamos sair dando murros ou destratando as pessoas, mas desejamos que os outros saibam que também somos impacientes, ansiosos, despreparados.

Uma coisa que aprendemos com o passar da vida é ter muito claro aquilo que gostamos, que queremos e possuir a capacidade de distinguir o que nos faz melhores, nos preenche, nos esgota.

Quando novos hábitos nos fazem bem, podemos incorporá-lo à listinha. É como se a gente pensasse: “eu me permito isso, eu aceito que seja assim, eu gosto, eu não admito ou eu me sinto melhor deste jeito”.

Listas não são para nos culpar como quando driblamos o dia de um exercício físico. Se estivermos determinados a fazer ou pelo menos tentar fazer o que consideramos bom, evitar o que nada nos acrescenta é possível chegar ao fim do dia com orgulho das nossas escolhas.

Muitas vezes fazemos sim coisas que nos desagradam, que temos que resolver por algum motivo específico, mas saber o que nos chateia e cansa e poder desviar a energia destas coisas nos torna mais gentis e menos culpados.

Nem todos os dias as coisas sairão como determinamos, mas se temos a capacidade de escolher que façamos a nosso modo, sem prejudicar ninguém e de uma forma positiva sempre que possível.

Se você sentir vontade, repita a música, o exercício, a oração e uma risada. Qualquer coisa que você faz com prazer, que valha a pena é um presente que você se dá. E só você sabe o seu jeito de buscar a felicidade.

Minha pequena lista de coisas para ser feliz (não necessariamente nesta ordem de importância):

1-      Ouvir música

2-      Assistir romances

3-      Limpar e organizar a casa

4-      Comer doces

5-      Jogar The Sims

6-      Brincar com a Estela (minha cachorrinha)

7-      Cantar com o Calopi (meu calopsita)

8-      Conversar/fofocar com a minha filha

9-      Pular no meu jump

10-  Andar de bike/patins

11-  Escrever no meu blog

12-  Cumprir os deveres da minha agenda

13-  Visitar/ver meus pais