15 de setembro de 2018

A Sabedoria do Silêncio

setembro 15, 2018 1 Comments

Quem nunca ouviu falar da frase de Confúcio: "O silêncio é um amigo que nunca trai."? Pois é, o silêncio nos traz tantos benefícios que você nem imagina! Falar o tempo todo gasta muita energia e muitas vezes é desperdício de tempo também. Pessoas tímidas como eu preferem ficar caladas e só abrem a boca se tiverem certeza de que alguém ali irá te ouvir. Hoje trouxe um texto sobre a Sabedoria do silêncio, defendida pelo Taoísmo.

8 de setembro de 2018

Panqueca Doce (Vegan)

setembro 08, 2018 4 Comments
Oii! A receita de hoje é tão fácil de fazer e usa ingredientes que temos na despensa! Essa eu decorei com morangos, rodelas de banana, uva-passa, amendoim picado, geleia de uva caseira e leite de coco levemente quente e adoçado com caramelo, mas pode substituir o leite de coco por leite condensado  de soja ou caseiro (o de aveia é gostoso e fácil de fazer!) Vamos à receita? 😁

1 de setembro de 2018

Hábitos ruins que sugam sua energia

setembro 01, 2018 2 Comments


Olá, hoje vamos falar sobre os hábitos ruins que acabam com sua energia desnecessariamente! Então saiba quais são e procure evitá-los!

  • Levar tudo para o lado pessoal: Quando você atribui todas as atitudes de alguém com relação a você como questões pessoais, isso se torna cansativo e, na maior parte das vezes, não corresponde à realidade. 
  • Apegar-se ao passado: O passado é o que é. Não é útil guardar mágoas ou ter raiva. A única pessoa a ser prejudicada com isso é você. Então, deixe as coisas seguirem.
  • Sempre checar e-mails ou redes sociais: Se alguém precisar esperar algumas horas por um e-mail, irá esperar. O mundo não vai acabar por conta disso, então, relaxe.
  • Preocupar-se constantemente: Preocupar-se não resolverá o problema. Se algo está fora do seu alcance, você não deve se preocupar com isso. E se há algo que você possa fazer, pare de se preocupar e tome uma atitude. Preocupar-se o tempo todo é um desperdício de energia, foque no que é possível controlar.
  • Ser uma pessoa negativa: Assim você sugará não só sua própria energia, mas também a dos seus colegas e do seu ambiente de trabalho, amigos e família. Não é produtivo, então, tente focar no lado positivo das coisas.

  • Dormir demais: Dormir por longos períodos não recarrega suas energias; isso tem o impacto contrário, dormir demais te deixa mais devagar. Durma apenas o suficiente, entre sete e oito horas por noite, para ter boa saúde e energia.
  • Se alimentar mal: Evite açúcar, outros carboidratos e gordura trans. Tenha cuidado com sua alimentação, coma o que proporciona energia, como folhas, proteína magra e gorduras boas.
  • Reclamar: Ao reclamar, além de projetar negatividade, você faz as pessoas ao seu redor se envolverem com essa energia ruim. Ninguém quer estar perto de alguém que reclama de tudo.
  • Não ter compromisso: Prometer algo a um colega, chefe ou amigo e não cumprir estressa, aumenta a ansiedade e gera trabalho dobrado no final. Isso esgota sua autoestima. 
  • Ser passivo: Agir passivamente em sua própria vida faz você sentir como se apenas acompanhasse a viagem. Assuma a direção. Ninguém além de você vai se preocupar sobre a sua vida e a sua carreira. Então, se está infeliz, assuma o controle.
  • Pensar demais: Ao pensar em um assunto e tomar uma decisão, espere. Pensar em excesso não traz melhores resultados, apenas drena sua energia enquanto você executa uma decisão difícil.
  • Fofocar e fazer drama: Isso significa perder energia em algo que não lhe trará benefícios. Não gaste suas forças discutindo com outras pessoas ou tentando dificultar a vida delas. Coloque toda essa energia a seu favor, em prol do seu crescimento pessoal.
  • Cultivar relações tóxicas: Para não reclamar, fofocar ou causar discussões, você deve se certificar de que não está rodeado de pessoas com essas características. Elas são tóxicas, e a chance de falarem sobre você, pelo hábito de falar de outras pessoas, é grande. Cerque-se de pessoas positivas e que se dediquem a serem melhores.
  • Tentar agradar a todos: Você nunca conseguirá agradar a todos, então, é melhor agradar apenas a si mesmo. Você se sente feliz e tem orgulho de quem é? Isso é tudo o que importa. Se alguém não gosta do melhor que você pode ser, não é um problema seu, mas sim de quem está insatisfeito.

26 de agosto de 2018

Bolo de frutas cristalizadas e passas 🍰 (Vegan)

agosto 26, 2018 2 Comments
Oii! Resolvi criar uma receita de bolo diferente dos convencionais. Faz lembrar um "Panetone", mas o sabor é diferente! Ficou uma delícia! Usei uma forma de bolo inglês, mas você pode usar qualquer uma. E como acompanhamento, use sorvete vegano (se você for vegano) ou qualquer outro sorvete. Também pode decorar com morangos ou cerejas.  Vamos à receita?

25 de agosto de 2018

Talking Tom: Corrida do Ouro - Como jogar 🎮

agosto 25, 2018 0 Comments

Hoje eu trouxe uma dica de jogo bem legal para quem curte games de corrida. Eu, particularmente, não gostei do Subway Surfers e há bastante tempo descobri esse Talking Tom: Gold Run (nome original em inglês). É tão fofinho! E você joga com os personagens da série Talking Tom. Eu já jogava em outro celular, mas agora o jogo ficou bem moderno! Tinha um cenário futurista e uma praia diferente também, mas depois da última atualização eles sumiram... 😩 No outro celular eu já havia completado todas as casas, mas como não tinha como salvar meus dados... tive que começar de novo no celular atual. Agora estou quase chegando na última casa. Eu vou mostrando os prints que tirei do meu celular e e explicando cada passo, para quem não conhece o jogo poder entende melhor o que estou dizendo. Vamos lá?


Eles são tão fofinhos!! ♡ Tem também alguns personagens pagos em dinheiro de verdade, 
mas eu prefiro jogar com esses mesmo, até porque eles já são fofos o suficiente 
e acho que não é necessário gastar dinheiro com isso. 


Como eu disse, estou terminando a casa da Ângela Neon (abaixo) 
para desbloquear a casa do Hank Havaiano (mais embaixo).

Use as barras de ouro que você conseguir durante o jogo e 
os diamantes (já já explico com consegui-los)


E sempre que desbloqueia uma nova casa para construir, 
desbloqueia junto o personagem dessa casa.


Para mudar de personagem é só tocar na personagem 
atual e ir mudando nas setinhas, até chegar no personagem desejado.

A mesma coisa vale para as casas. Tá vendo as setinhas ao lado da Ângela? 
É para você trocar de casa, e assim seu jogo irá começar em outro cenário.
Esse do Templo e o da Floresta (abaixo) são meus favoritos!

Esse cenário da Floresta só tem uma passagem, ou seja, não tem como desviar para os lados. 
Se você se apavorar, acaba batendo nos aviões que aparecem por lá e nos outros obstáculos.

Você escolhe o cenário que vai começar, mas ao longo do jogo, aparecem túneis (abaixo) 
que te dão a chance de mudar de cenário. Você decide se quer entrar ou não.

Mas não se preocupe, se você continuar correndo por mais um tempinho, aparecerão outros túneis, para outros cenários, inclusive o cenário de um túnel de caverna, 
onde você tem a chance de bater no ladrão quando chega no final e receber recompensas. 
Quando ele aparece, é obrigatório você entrar. Não tem outra saída!

Esse é o cenário de praia. Ele é bem legal também, 
mas se você bobear pode cair na água e se afogar.

O jogo começa com a casa do Tom. Você usa barras de ouro, que consegue enquanto corre pelos cenários, e também diamantes, que você consegue abrindo cofres que você ganha durante as corridas (ou comprando). Mas eu nunca precisei comprar! É só ter paciência e ir abrindo os cofres gratuitos a cada 3 hs/7hs (são dois cofres diferentes, um gratuito que o jogo te dá sem você fazer nada, e o outro que você precisa conseguir durante as corridas).

Os cofres que você consegue durante o jogo tem um limite de 4, até que você abra um e libera mais espaço para ganhar mais. Quando você abrir o cofre, toque nele mais 2 vezes para ganhar todas as recompensas. Além de ouro e diamantes, você também ganha pontos de upgrade, para melhorar as "habilidades" dos personagens (veja a primeira imagem, a dos personagens; abaixo deles mostra o quanto cada um tem de upgrade).

Eu prefiro jogar sem estar na internet para não travar o jogo, mas se você quiser arriscar jogar pelo wifi, tem a opção de correr contra online. Eu joguei só uma vez, mas como estava travando demais, eu cheguei em 3º lugar 😄

Esse cenário é o da Ângela Neon, uma cidade noturna, bem legal! Mas os ônibus e carros passam muito rápido e você tem que estar atento para não desviar para o lado errado e ficar sem saída. 
Aí um ônibus acaba de pegando! 👀

Esse é o cenário do Templo, onde as pedras caem do céu
e podem cair em cima de você, se não ficar esperto!

Esse é o da Floresta! Amo! Mas como eu disse, não tem como desviar para os lados, 
então o jeito é prestar muita atenção aos obstáculos!

Esse cenário é meio de Velho Oeste e, como você pode ver, as pedras 
enormes aparecem para esmagar seu personagem. Eu acho bem difícil, porque elas são muito rápidas! O mesmo acontece no cenário de neve (mas eu perdi o print dele 😒). As bolas de neve vêm muito depressa e às vezes não dá pra desviar!


Não se esqueça de cumprir as missões diárias para ganhar ainda mais recompensas! Cada dia uma missão nova e desafiadora. Mas em alguns dias elas são bem fáceis, como "Abra um cofre". Chegando no 30º dia, ganhe um super cofre, com muitos diamantes e outros prêmios.

Outra coisa importante são essas coisinhas brilhantes pelo caminho. Você deve pegá-las! Elas vão te ajudar! Como eu disse, os upgrades dos personagens servem para isso! Quanto mais você tiver upgrade de "capacete", por exemplo, mais tempo seu personagem irá usá-lo quando você conseguir pegá-lo pelos cenários. 

Outros tipos de "ajuda": Dobre a quantidade de pontos que você ganha enquanto corre, dobre a quantidade de barras de ouro (abaixo), pegue um íma e puxe automaticamente para você todo o ouro que tiver pelo caminho, pegue um avião e fique livre dos obstáculos por um tempinho.

Aqui eu peguei um "2x Ouro". 
Nesse caso, as barras ficam duplas!

Se você esbarrar de leve, verá estrelas na cabeça de seu personagem. 
Isso é bom, pois você poderá continuar correndo! Foi só uma batidinha!

E, se você por acaso bater feio em algum obstáculo... Também poderá continuar correndo, desde que você pague com dinamites (que você consegue durante as corridas e/ou abrindo um cofre).  
Isso é útil, caso você já tenha feito muitos pontos e está quase batendo seu próprio recorde... 
então salve o personagem e continue de onde parou! 
Mas seja rápido, o "Salve-me" só fica na tela por alguns segundos!

Dica 1: Antes não tinha a opção de salvar seus dados para jogar em qualquer dispositivo, ou se caso perder o jogo, continuar de onde parou. Agora tem a opção de salvar seus dados no Google Play Games ou no Facebook. Não se esqueça de fazer isso quando jogar! 

Dica 2: Antes de entrar no seu jogo (sempre antes de entrar, não se esqueça disso!) rode um programa que hiberna os programas em segundo plano no seu celular, pois esses programas que ficam "abertos" escondidos só atrapalham o jogo, causando travamentos. Já aconteceu comigo várias vezes e meu personagem acabou batendo, levando ao fim do jogo. Eu uso o Dfndr Performance e escolho as opções "Economia de bateria" e depois "Acelere sua internet", mesmo que você escolha não jogar com o wifi ligado.  Eu sei que às vezes dá preguiça de ter que passar esse programa antes de jogar, mas realmente é necessário, a não ser que você não se importe do jogo travar quase o tempo todo e você ter que começar tudo de novo!


E aí, gostou? Parece ser um jogo bem complexo pela quantidade de coisas e informações, mas quando você começa a jogar, percebe que rapidinho pega o jeito de tudo! Baixe agora o seu!

Clique na imagem e baixe agora!


Atualização: antes de postar, consegui bater meu recorde!



E já desbloqueei o último cenário:


Atualização 30/08/18: só para constar meu novo recorde 😃 (ah, e tudo isso do post - cenários, upgrades, etc - eu consegui jogando em apenas 46 dias; ainda faltam umas 4 coisas para comprar no último cenário e alguns upgrades dos personagens.)



Nova atualização em 06/07/18: tema chinês (pena que a Ãngela Skatista é uma personagem paga... eu nem cheguei a ver o preço. Sei que o Ben Futurista é muito caro, ela deve ser também!) Mas o cenário Chinês é para todos! Veja imagens do meu jogo no cenário chinês:





Ângela Skatista

20 de agosto de 2018

Salpicão com Maionese Verde de Inhame (Vegan) 🍴

agosto 20, 2018 0 Comments
Vocês não vão acreditar nesta delícia! E há quem diga que receitas veganas são ruins, sem nem provar. Essa maionese nem tem gosto de inhame, nem dá pra perceber que é feita de inhame (ou cará). Depois que ela fica pronta dá pra passar no pão, fazer salpicão ou usar em qualquer outra receita que pede um creme gostoso e você não sabe o que fazer. É só usar a criatividade! Vamos lá?

19 de agosto de 2018

13 de agosto de 2018

Bolo de cacau com geleia de morango 🍓(Vegan)

agosto 13, 2018 2 Comments
bolo de chocolate

Esta semana trouxe um bolo muito gostoso e fofinho! É semi-integral, vegano e nutritivo, pois é feito com leite de aveia e tem cobertura de geleia de morango caseira. Eu vi os morangos na geladeira e deu uma vontade de fazer uma geleia. Então tive a ideia de colocá-la em cima de um bolo de chocolate, que inventei na hora. Eu usei cacau em pó, mas você pode usar chocolate em pó, se preferir, pois o cacau é um pouco amargo, e o que dá o complemento mais doce é a geleia. Espero que goste, vamos lá?

Ingredientes da geleia:

  • 400g (ou 1 caixa) de morangos maduros
  • 3/4 xícara (chá) de açúcar cristal
  • Gotas de limão
Preparo:

  1. Numa tigela, amasse bem os morangos com um garfo e misture o açúcar. Deixe descansar por 10 minutos.
  2. Passados os 10 minutos, acrescente algumas gotas de limão e leve ao fogo médio, mexendo de vez em quando. Irá formar aos poucos uma espuma rosada. Se quiser que a geleia fique brilhante, retire esse espuma com uma colher, enquanto cozinha a geleia.
  3. Assim que começar a desprender do fundo da panela é hora de desligar (veja na foto o ponto certo para desligar o fogo).
  4. Espere esfriar um pouco ou deixe na geladeira até que o bolo asse. 
Ponto certo da geleia

Dica: enquanto o morango ficava descansando com o açúcar, eu preparei a massa do bolo e deixei o forno pré-aquecendo a 180º.

Ingredientes do bolo:

  • 350 ml de leite vegetal (eu usei o de aveia, feito na hora com farinha de aveia)
  • 2 colheres de óleo vegetal
  • 1 xícara (chá) de açúcar (eu misturei o cristal com o mascavo, mas você pode usar o que preferir)
  • 1 colher (café) de extrato de baunilha
  • 1 pitada de sal
  • 1 xícara (chá) de farinha de trigo branca
  • 1 xícara (chá) de farinha de trigo integral
  • 3 ou 4 colheres de cacau em pó (eu usei 4, ficou muito bom, mas pode ser que você ache um pouco forte, então use menos e experimente antes de adicionar mais)
  • 1 colher (sopa) fermento em pó
Preparo:

  1. Misture o leite vegetal, o óleo, o extrato de baunilha e o açúcar. Mexa bem para dissolver um pouco o açúcar.
  2. Adicione aos poucos a farinha branca e depois a farinha integral. Mexa bastante até ficar homogêneo.
  3. Por último, acrescente o cacau em pó (ou chocolate) e mexa até dissolvê-lo. A massa não fica muito mole nem seca demais. Se precisar, acrescente mais um pouco de leite vegetal até conseguir misturar todo o cacau e a massa ficar bem homogênea.
  4. Por último, acrescente o fermento e mexa delicadamente, para não perder o efeito, até que esteja totalmente dissolvido.
  5. Coloque a massa em uma forma untada e enfarinhada e leve ao forno pré-aquecido a 180º por, mais ou menos 30 minutos. Para ter certeza, espete um palito na massa. Se ele sair seco, pode desligar o forno.
  6. Despeje a geleia no bolo ainda quente. Leve à geladeira. Quando for servir, decore com folhas de hortelã ou com o que você preferir!
vegan
Saindo do forno!

Eu desenformei o bolo ainda quente para jogar a geleia.

Ficou simplesmente fofinho e delicioso!

Eu amei esse bolo! Inventei na hora e acabou dando certo, por isso resolvi postar aqui a minha ideia. Ficou simplesmente um sabor bem exótico a mistura do cacau com a geleia caseira. Espero que você goste! Se fizer em casa, não esquece de comentar o que achou. 🍰 😘

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