22 de setembro de 2018

Strogonoff de Grão de Bico (Vegan)

Quem aqui já comeu Strogonoff vegano? Ainda não? Acha que é complicado? Pelo contrário, além de ser delicioso e saudável, fica pronto em poucos minutos e leva ingredientes super fáceis de encontrar. Você só vai precisar cozinhar o grão de bico antes 😋 Então vamos à receita?


Ingredientes:

  • Aproximadamente 3 xícaras de grão de bico cozido (cozinhe mais ou menos 2 xícaras e ele vai render muito mais)
  • Azeitonas (não exagere, pois tem muito sal)
  • Milho cozido (a gosto)
  • Orégano (uma pitada)
  • 1 dente de alho picado ou triturado
  • 1 cebola média picada
  • Sal a gosto (recomendo colocar pouco, pois a azeitona já é salgada)
  • Meia xícara de molho de tomate
  • 2 colheres (sopa) de catchup
  • 1 colher (sopa) de mostarda
  • Meio vidro de leite de coco (se quiser o strogonoff mais molinho, adicione mais)
Preparo:


  1. Numa panela, em fogo médio, doure a cebola e o alho e acrescente o grão de bico cozido. 
  2. Junte a azeitona, o milho, o orégano e o sal (se quiser, eu coloquei uma pitada), abaixe o fogo, tampe e deixe por 10 minutos.
  3. Acrescente o catchup, a mostarda e o molho de tomate e deixe, ainda no fogo baixo, por mais 5 minutos. 
  4. Depois adicione o leite de coco, mexa um pouco e desligue o fogo (se quiser mais molinho, adicione mais leite de coco e deixe por mais 1 minuto).
  5. Prontinho! É só servir com arroz branco, batata palha, salada ou o que você preferir!



Receita original: Instagram @veganamineira

2 comentários:

  1. Mais um blogue sobre veganismo, yey♥ Tenho de experimentar essa receita :)
    Beijinho*

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    1. Seja Bem-Vinda! ❤️ Experimenta, sim, depois me conta o que achou!

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